Diga adeus às dietas
complicadas.
Viva no seu ritmo.
Método da Nutri Giovana Messias:
Simples, Prático e com resultados reais.
Diga adeus às dietas
complicadas.
Viva no seu ritmo.
Método da Nutri Giovana Messias:
Simples, Prático e com resultados reais.
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Método da Nutri Giovana Messias:
Simples, Prático e com resultados reais.
Nutricionista
Conheça Giovana, sua nutricionista de confiança.
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Nutricionista
Cansada de promessas milagrosas?
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Como nutricionista, acredito em uma abordagem baseada em ciência, prática e, acima de tudo, em empatia.
Como nutricionista, acredito em uma abordagem baseada em ciência, prática e, acima de tudo, em empatia.
Minha missão é te ajudar a construir uma relação saudável com a comida, sem restrições desnecessárias, focando em resultados que duram. Não é só dieta, é um estilo de vida melhor.
Minha missão é te ajudar a construir uma relação saudável com a comida, sem restrições desnecessárias, focando em resultados que duram. Não é só dieta, é um estilo de vida melhor.
Dê o primeiro passo para uma nova vida.
Entre em contato para saber mais sobre nossos serviços de nutrição personalizados e eficazes.
Diferenciais
Diferenciais
O que torna o atendimento único.
Exclusivo e Acessível
Alimentação feita sob medida considerando sua saúde, rotina e até o seu orçamento. Nada de restrições impossíveis, aqui você ganha um estilo de vida que cabe na sua realidade.
Suporte Contínuo
Ajustes de refeição, trocas inteligentes e orientação prática em cada etapa. O acompanhamento é humanizado e presente, garantindo segurança nas suas escolhas.
Resultados Monitorados
São avaliados seus percentuais corporais, evolução e necessidades. Tudo alinhado ao seu objetivo, seja emagrecimento, ganho de massa ou bem-estar, com ou sem exercícios.
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Alimentação feita sob medida considerando sua saúde, rotina e até o seu orçamento. Nada de restrições impossíveis, aqui você ganha um estilo de vida que cabe na sua realidade.
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Serviços
Descubra se este serviço é para você.
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Nossos serviços são projetados para atender diversas necessidades nutricionais.
Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar, está no lugar certo.
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Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar, está no lugar certo.
Serviços
Idosos
Adultos
Gestantes
Atletas
Do seu jeito, no seu ritmo
Nutrição em números.
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Ao longo da minha carreira acumulei ótimos resultados.
Ao longo da minha carreira acumulei
ótimos resultados.
Do seu jeito, no seu ritmo
+500kg de gorduras reduzidas dos pacientes
+500kg de gorduras reduzidas dos pacientes
+200kg de músculos de massa magra
+200kg de músculos de massa magra
+1000 pacientes ao longo da Carreira
+1000 pacientes ao longo da Carreira
+50 Atletas atendidos
+50 Atletas atendidos
Depoimentos
Resultados que transformam vidas.
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Acompanhamos cada paciente de forma única e personalizada. Confira os depoimentos de quem já conquistou mais saúde, autoestima e bem-estar com o nosso acompanhamento.
Acompanhamos cada paciente de forma única e personalizada. Confira os depoimentos de quem já conquistou mais saúde, autoestima e bem-estar com o nosso acompanhamento.
Depoimentos
Rebeca
25 anos
“Conheci a nutri por indicação de colegas de trabalho e desde que eu comecei a seguir a dieta só venho tendo cada vez mais autoestima, disposição e saúde. Foram 10kg eliminados, a dieta é simples, posso comer meu docinho diário e manter o equilíbrio para o processo ser leve…”
Thielle
30 anos
“Sou paciente da Giovana ha alguns anos. Me senti acolhida desde a minha primeira consulta, graças à atenção, paciência e motivação. Gi sempre soube conversar e me motivar a alcançar meus objetivos. Não poderia ter feito uma escolha melhor! Gratidão…”
Sandra
50 anos
“Sou imensamente grata pelo cuidado e orientação que a Dra. Giovana me proporcionou. Ela me fez entender que não preciso me privar de nada, apenas fazer escolhas adequadas e controlar as quantidades. Ela estará lá para te acolher e te incentivar no novo plano alimentar…”
Iara
31 anos
“Desde que eu comecei a seguir a dieta só venho tendo cada vez mais autoestima, disposição e saúde. Foram 10kg eliminados, a dieta é simples, posso comer meu docinho diário e manter o equilíbrio para o processo ser leve…”
Renata
33 anos
“A Giovana me ajudou muito a lidar com a comida em relação ao meu emocional. Aprendi a entender meu corpo, respeitar meus limites e ter uma relação muito mais leve com a alimentação. Com o acompanhamento dela, já eliminei 33 kg — e, mais do que peso, perdi culpas e ganhei equilíbrio.”
Mayton
30 anos
“Comecei meu processo de emagrecimento em março deste ano de 2025, onde eu estava pesando 132kg, já não conseguia correr, jogar um Futebol, pois senti que a qualquer momento poderia acontecer algo muito forte, alimentação totalmente desorganizada.
Foi que a procuramos, e com plano de redução alimentar, que não me fez passar fome, porém reduziu muita coisa que não me fazia bem, Giovana, sempre muito educada em seus atendimentos, sempre fui recebido com muita serenidade. Hoje perdi 17 kg aonde praticamente já voltei a fazer tudo oque fazia antes.
Mais continuo no tratamento pois minha meta ainda não chegou, mais estamos a caminho..”
Letícia
27 anos
“Uma excelente profissional, atendimento super humanizado, faz a dieta de acordo com nossos gostos, considerando alimentos fáceis de ser encontrados e claro, tudo muito saudável. Fez eu enxergar a comida de uma outra forma. Parabéns Giovana e obrigada 👏🏻👏🏻…”
Constância
31 anos
"A Giovanna foi minha primeira nutri e com certeza será a única. O acompanhamento com ela me fez conhecer o jeito correto de se alimentar, hoje tenho outros hábitos e sem coisas mirabolantes, fez com que eu melhorasse minha saúde e tbm a alcançar objetivos estéticos/fisicos. Recomendo muito!…"
Rebeca
25 anos
“Conheci a nutri por indicação de colegas de trabalho e desde que eu comecei a seguir a dieta só venho tendo cada vez mais autoestima, disposição e saúde. Foram 10kg eliminados, a dieta é simples, posso comer meu docinho diário e manter o equilíbrio para o processo ser leve…”
Thielle
30 anos
“Sou paciente da Giovana ha alguns anos. Me senti acolhida desde a minha primeira consulta, graças à atenção, paciência e motivação. Gi sempre soube conversar e me motivar a alcançar meus objetivos. Não poderia ter feito uma escolha melhor! Gratidão…”
Sandra
50 anos
“Sou imensamente grata pelo cuidado e orientação que a Dra. Giovana me proporcionou. Ela me fez entender que não preciso me privar de nada, apenas fazer escolhas adequadas e controlar as quantidades. Ela estará lá para te acolher e te incentivar no novo plano alimentar…”
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“Desde que eu comecei a seguir a dieta só venho tendo cada vez mais autoestima, disposição e saúde. Foram 10kg eliminados, a dieta é simples, posso comer meu docinho diário e manter o equilíbrio para o processo ser leve…”
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33 anos
“A Giovana me ajudou muito a lidar com a comida em relação ao meu emocional. Aprendi a entender meu corpo, respeitar meus limites e ter uma relação muito mais leve com a alimentação. Com o acompanhamento dela, já eliminei 33 kg — e, mais do que peso, perdi culpas e ganhei equilíbrio.”
Mayton
30 anos
“Comecei meu processo de emagrecimento em março deste ano de 2025, onde eu estava pesando 132kg, já não conseguia correr, jogar um Futebol, pois senti que a qualquer momento poderia acontecer algo muito forte, alimentação totalmente desorganizada.
Foi que a procuramos, e com plano de redução alimentar, que não me fez passar fome, porém reduziu muita coisa que não me fazia bem, Giovana, sempre muito educada em seus atendimentos, sempre fui recebido com muita serenidade. Hoje perdi 17 kg aonde praticamente já voltei a fazer tudo oque fazia antes.
Mais continuo no tratamento pois minha meta ainda não chegou, mais estamos a caminho..”
Letícia
27 anos
“Uma excelente profissional, atendimento super humanizado, faz a dieta de acordo com nossos gostos, considerando alimentos fáceis de ser encontrados e claro, tudo muito saudável. Fez eu enxergar a comida de uma outra forma. Parabéns Giovana e obrigada 👏🏻👏🏻…”
Constância
31 anos
"A Giovanna foi minha primeira nutri e com certeza será a única. O acompanhamento com ela me fez conhecer o jeito correto de se alimentar, hoje tenho outros hábitos e sem coisas mirabolantes, fez com que eu melhorasse minha saúde e tbm a alcançar objetivos estéticos/fisicos. Recomendo muito!…"
Rebeca
25 anos
“Conheci a nutri por indicação de colegas de trabalho e desde que eu comecei a seguir a dieta só venho tendo cada vez mais autoestima, disposição e saúde. Foram 10kg eliminados, a dieta é simples, posso comer meu docinho diário e manter o equilíbrio para o processo ser leve…”
Thielle
30 anos
“Sou paciente da Giovana ha alguns anos. Me senti acolhida desde a minha primeira consulta, graças à atenção, paciência e motivação. Gi sempre soube conversar e me motivar a alcançar meus objetivos. Não poderia ter feito uma escolha melhor! Gratidão…”
Sandra
50 anos
“Sou imensamente grata pelo cuidado e orientação que a Dra. Giovana me proporcionou. Ela me fez entender que não preciso me privar de nada, apenas fazer escolhas adequadas e controlar as quantidades. Ela estará lá para te acolher e te incentivar no novo plano alimentar…”
Iara
31 anos
“Desde que eu comecei a seguir a dieta só venho tendo cada vez mais autoestima, disposição e saúde. Foram 10kg eliminados, a dieta é simples, posso comer meu docinho diário e manter o equilíbrio para o processo ser leve…”
Renata
33 anos
“A Giovana me ajudou muito a lidar com a comida em relação ao meu emocional. Aprendi a entender meu corpo, respeitar meus limites e ter uma relação muito mais leve com a alimentação. Com o acompanhamento dela, já eliminei 33 kg — e, mais do que peso, perdi culpas e ganhei equilíbrio.”
Mayton
30 anos
“Comecei meu processo de emagrecimento em março deste ano de 2025, onde eu estava pesando 132kg, já não conseguia correr, jogar um Futebol, pois senti que a qualquer momento poderia acontecer algo muito forte, alimentação totalmente desorganizada.
Foi que a procuramos, e com plano de redução alimentar, que não me fez passar fome, porém reduziu muita coisa que não me fazia bem, Giovana, sempre muito educada em seus atendimentos, sempre fui recebido com muita serenidade. Hoje perdi 17 kg aonde praticamente já voltei a fazer tudo oque fazia antes.
Mais continuo no tratamento pois minha meta ainda não chegou, mais estamos a caminho..”
Letícia
27 anos
“Uma excelente profissional, atendimento super humanizado, faz a dieta de acordo com nossos gostos, considerando alimentos fáceis de ser encontrados e claro, tudo muito saudável. Fez eu enxergar a comida de uma outra forma. Parabéns Giovana e obrigada 👏🏻👏🏻…”
Constância
31 anos
"A Giovanna foi minha primeira nutri e com certeza será a única. O acompanhamento com ela me fez conhecer o jeito correto de se alimentar, hoje tenho outros hábitos e sem coisas mirabolantes, fez com que eu melhorasse minha saúde e tbm a alcançar objetivos estéticos/fisicos. Recomendo muito!…"
Os resultados apresentados são de pacientes reais, mas variam de pessoa para pessoa. Não garantimos que você terá os mesmos resultados.
Os resultados apresentados são de pacientes reais, mas variam de pessoa para pessoa. Não garantimos que você terá os mesmos resultados.
GIOVANA MESSIAS
NUTRICIONISTA
NUTRICIONISTA
GIOVANA MESSIAS
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